Praktisk informasjon

Drammen Krav Maga er en selvstendig klubb med en faglig tilknytning til Krav Maga Portugal.

Leveregler

Som medlem forplikter du deg til å følge noen viktige moralske prinsipper:

  • Vis alltid respekt og ydmykhet over for dine medmennesker
  • Unødvendig voldsbruk blir ikke tolerert
  • Teknikker fra Krav Maga skal kun brukes på trening eller i situasjoner der din egen sikkerhet står i fare (selvforsvar)
  • Bidra til å skape et godt miljø og et hyggelig fellesskap

Priser

Kr. 490 pr. mnd. ved 12 mnd. binding
Kr. 590 pr. mnd. ved 6 mnd. binding
NB: Abonnementet fornyes automatisk dersom det ikke blir sagt opp.

Treningen

Treningstid:
Tirsdag og torsdag 20.00-21.15

Treningene er lagt opp etter følgende plan:
God oppvarming, tema nr. 1, lek/aktivitet for å få opp varmen i kroppen igjen, tema nr. 2, kort styrkeøkt og uttøying til slutt. Temaene vil følge nivåene på belte du har.

Tøy og beskyttelsesutstyr

Normalt bruker vi sort treningsbukse og hvit t-skjorte. Gjerne med Krav Maga logo. Treningssko skal ha rene såler.

Beskyttelse er viktig ikke bare for deg, men også for partneren din. Det er derfor viktig at du sørger for å skaffe deg følgende utstyr: susp, tannbeskytter, leggskinn og hansker.

Treningstøy og utstyr kan du få kjøpt i Fighters nettbutikk.
Vi anbefaler dette utstyret til nybegynnere:
Susp: Budo-Nord susp Pro (Lady)
Fighter tannbeskytter
Fighter leggbeskytter FR
Fighter boksehanske Hook

T-skjorter, bukser og annet logotøy kjøper du på trening. Vi tar både VIPPS og kort.

Teknisk program

Vi følger en undervisningsplan for hvert belte. Les mer om teknisk program her.