Drammen Krav Maga er en selvstendig klubb med en faglig tilknytning til Krav Maga Portugal.
Leveregler
Som medlem forplikter du deg til å følge noen viktige moralske prinsipper:
- Vis alltid respekt og ydmykhet over for dine medmennesker
- Unødvendig voldsbruk blir ikke tolerert
- Teknikker fra Krav Maga skal kun brukes på trening eller i situasjoner der din egen sikkerhet står i fare (selvforsvar)
- Bidra til å skape et godt miljø og et hyggelig fellesskap
Priser
Kr. 490 pr. mnd. ved 12 mnd. binding
Kr. 590 pr. mnd. ved 6 mnd. binding
NB: Abonnementet fornyes automatisk dersom det ikke blir sagt opp.
Treningen
Treningstid:
Nybegynner: 18:15-19:30 tirsdag og 19:45-21:00 torsdag.
Viderekommende har motsatt tid.
Treningene er lagt opp etter følgende plan:
God oppvarming, tema nr. 1, lek/aktivitet for å få opp varmen i kroppen igjen, tema nr. 2, kort styrkeøkt og uttøying til slutt. Temaene vil følge nivåene på belte du har.
Tøy og beskyttelsesutstyr
Normalt bruker vi sort treningsbukse og hvit t-skjorte. Gjerne med Krav Maga logo. Treningssko skal ha rene såler.
Beskyttelse er viktig ikke bare for deg, men også for partneren din. Det er derfor viktig at du sørger for å skaffe deg følgende utstyr: susp, tannbeskytter, leggskinn og hansker.
Treningstøy og utstyr kan du få kjøpt i Fighters nettbutikk.
Vi anbefaler dette utstyret til nybegynnere:
Susp: Budo-Nord susp Pro (Lady)
Fighter tannbeskytter
Fighter leggbeskytter FR
Fighter boksehanske Hook
T-skjorter, bukser og annet logotøy kjøper du på trening. Vi tar både VIPPS og kort.
Teknisk program
Vi følger en undervisningsplan for hvert belte. Les mer om teknisk program her.
Drammen Krav Maga 