Drammen Krav Maga er en selvstendig klubb med en faglig tilknytning til Krav Maga Portugal.
Leveregler
Som medlem forplikter du deg til å følge noen viktige moralske prinsipper:
- Vis alltid respekt og ydmykhet over for dine medmennesker
- Unødvendig voldsbruk blir ikke tolerert
- Teknikker fra Krav Maga skal kun brukes på trening eller i situasjoner der din egen sikkerhet står i fare (selvforsvar)
- Bidra til å skape et godt miljø og et hyggelig fellesskap
Priser
Kr. 490 pr. mnd. ved 12 mnd. binding
Kr. 590 pr. mnd. ved 6 mnd. binding
NB: Abonnementet fornyes automatisk dersom det ikke blir sagt opp.
Treningen
Treningstid:
Nybegynner: 18:15-19:30 tirsdag og 19:45-21:00 torsdag.
Viderekommende har motsatt tid.
Treningene er lagt opp etter følgende plan:
God oppvarming, tema nr. 1, lek/aktivitet for å få opp varmen i kroppen igjen, tema nr. 2, kort styrkeøkt og uttøying til slutt. Temaene vil følge nivåene på belte du har.
Tøy og beskyttelsesutstyr
Normalt bruker vi sort treningsbukse og hvit t-skjorte. Gjerne med Krav Maga logo. Treningssko skal ha rene såler.
Beskyttelse er viktig ikke bare for deg, men også for partneren din. Det er derfor viktig at du sørger for å skaffe deg følgende utstyr: susp, tannbeskytter, leggskinn og hansker.
Treningstøy og utstyr kan du få kjøpt i Fighters nettbutikk.
Vi anbefaler dette utstyret til nybegynnere:
Susp: Budo-Nord susp Pro (Lady)
Fighter tannbeskytter
Fighter leggbeskytter FR
Fighter boksehanske Hook
T-skjorter, bukser og annet logotøy kjøper du på trening. Vi tar både VIPPS og kort.
Teknisk program
Vi følger en undervisningsplan for hvert belte. Les mer om teknisk program her.